Conoce los Principios de la meditación
6 Principios de la Meditación 1.- Dejar de seguir pensamientos del Pasado 2.- No perseguir los pensamientos del presente 3.- Dejar de imaginar lo que podría ocurrir en el futuro 4.- Dejar de analizar los pensamientos, no juzgarlos, simplemente observarlos 5.- No intentar crear o recrear experiencias con la mente 6.- Siempre debes permanecer …