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Conoce los Principios de la meditación

6 Principios de la Meditación

 

6 Principios de la Meditación Morelia

1.- Dejar de seguir pensamientos del Pasado

2.- No perseguir los pensamientos del presente

3.- Dejar de imaginar lo que podría ocurrir en el futuro

4.- Dejar de analizar los pensamientos, no juzgarlos, simplemente observarlos

5.- No intentar crear o recrear experiencias con la mente

6.- Siempre debes permanecer en el momento presente

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